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Extrait offert · The Beauty of Balance

15 questions pour revenir à toi

Que la paix soit sur toi. Voici 15 questions tirées du journal d'introspection sur 3 ans. Elles sont à toi, à ton rythme.

Le journal The Beauty of Balance ouvert, avec des fleurs et deux boissons

Comment les utiliser

  1. Choisis une seule question ce soir. Pas toutes.
  2. Écris 5 lignes, sans te corriger ni te juger.
  3. Note la date. Dans un an, tu reliras ta réponse.

I. Ce qui te rend vivante

Pour commencer en douceur

1

Quels sont mes moments de bonheur les plus mémorables ?

2

Qu'est-ce qui me rend heureuse chaque jour ?

3

Si ma vie était une toile, à quoi ressemblerait le tableau de mon état d'esprit en ce moment ?

4

Quelle est la chose la plus précieuse que je possède ?

5

Comment mon style vestimentaire a-t-il évolué ?

II. Ce qui te construit

Tes choix, tes limites, tes valeurs

6

Quelles sont les trois décisions qui ont changé ma vie ?

7

Qu'est-ce que je considère comme non négociable dans ma routine, peu importe les imprévus ?

8

Comment ai-je appris à dire non sans culpabiliser ?

9

Qu'est-ce qui me met en colère rapidement, et qu'est-ce que ça révèle sur mes valeurs ?

10

Comment le fait de grandir dans une culture et de vivre dans une autre a-t-il façonné ma vision de l'appartenance ?

11

En quoi certaines de mes valeurs personnelles diffèrent-elles de celles de ma famille ?

III. Ce qui te relie

Ta foi, tes épreuves, l'essentiel

12

Qu'est-ce que je ressens quand je fais mes prières : une obligation ou une connexion ?

13

Quelle est la dernière fois où je me suis repentie (tawbah) ?

14

Quelles sont les épreuves que je traverse en ce moment ?

15

Si je savais que cette nuit était ma dernière nuit, qu'est-ce que je regretterais de ne pas avoir fait ?

Dans le journal, chaque question revient chaque année, avec trois cases : une par année.
C'est en te relisant que tu vois la femme que tu deviens.

À quoi ressemble le journal

Une question par jour, trois cases pour trois années

Exemple de page à remplir dans The Beauty of Balance Page intérieure du journal The Beauty of Balance
The Beauty of Balance, journal d'introspection sur 3 ans

Trois ans pour voir la femme que tu deviens

The Beauty of Balance : une question par jour, pendant 3 ans, pour mieux te comprendre et revenir à toi et à ta foi, sans pression ni culpabilité.

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