Faire le point sur sa vie : 10 questions à se poser

Parfois, on n'a pas besoin de tout changer.

On a simplement besoin de s'arrêter quelques minutes et de regarder où l'on en est.

Faire le point sur sa vie permet de prendre du recul sur ses envies, ses relations, son quotidien et les choix que l'on fait.

Voici 10 questions à écrire dans ton journal pour faire le point.

10 questions pour faire le point sur sa vie

1. Est-ce que ma vie actuelle ressemble à celle que j'avais envie de construire ?

2. Qu'est-ce qui me rend heureuse en ce moment ?

3. Qu'est-ce qui me pèse plus que je ne veux l'admettre ?

4. Qu'est-ce qui fonctionne bien dans ma vie et que je veux préserver ?

5. Qu'est-ce qui ne me convient plus ?

6. Est-ce que je prends suffisamment de temps pour moi ?

7. Qu'est-ce que je fais parce que je le veux vraiment ?

8. Quelle partie de ma vie aimerais-je améliorer dans les prochains mois ?

9. De quoi ai-je besoin pour me sentir davantage moi-même ?

10. Si rien ne change dans les douze prochains mois, est-ce que cette vie me conviendra ?

Et maintenant ?

Ne cherche pas à répondre parfaitement à toutes ces questions.

Lis simplement tes réponses.

Tu verras peut-être apparaître des choses que tu savais déjà, mais que tu n'avais jamais vraiment formulées.

L'introspection commence souvent comme ça : mettre des mots sur ce que l'on ressent déjà.

Prends un carnet, une dizaine de minutes et commence par la première question.

Tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses aujourd'hui.