20 questions d’introspection à se poser

Il y a des périodes où l’on réfléchit beaucoup sans vraiment savoir ce que l’on cherche.

On avance, on travaille, on fait des projets… mais au fond, une question revient : « Est-ce que cette vie me ressemble vraiment ? »

L’introspection peut justement permettre de prendre du recul et de remettre un peu de clarté dans ce que l’on ressent.

Pas besoin de trouver toutes les réponses. Commence simplement par une question.

20 questions d’introspection à écrire dans ton journal

1. Qu’est-ce qui prend le plus de place dans mes pensées en ce moment ?

2. Qu’est-ce que je veux vraiment, indépendamment de ce que les autres attendent de moi ?

3. Qu’est-ce qui me rend réellement heureuse aujourd’hui ?

4. Qu’est-ce qui ne me correspond plus ?

5. Qu’est-ce que je continue à faire par habitude ?

6. De quoi ai-je le plus besoin en ce moment ?

7. Qu’est-ce que j’évite de regarder en face ?

8. Quelle décision est-ce que je repousse ?

9. Qu’est-ce qui me donne envie de me lever le matin ?

10. Qu’est-ce qui me vide de mon énergie ?

11. Quelle personne suis-je en train de devenir ?

12. Qu’est-ce que j’aimerais changer dans ma façon de penser ?

13. De quoi suis-je fière cette année ?

14. Quelle peur influence actuellement mes choix ?

15. Qu'est-ce que je tolère alors que je sais que cela ne me convient plus ?

16. Quelles sont les valeurs que je veux réellement mettre au centre de ma vie ?

17. Si je n’avais pas peur d’échouer, qu’est-ce que j’essaierais ?

18. Qu’est-ce que j’aimerais que mon « moi » dans un an ait accompli ?

19. Qu’est-ce que je veux laisser derrière moi ?

20. Si je pouvais poser une question à la personne que je serai dans trois ans, que lui demanderais-je ?

Comment utiliser ces questions d’introspection ?

Tu n’as pas besoin de répondre aux 20 questions en une seule fois.

Choisis-en une. Prends ton carnet. Écris ce qui te vient, même si ta réponse n’est pas claire.

Tu peux aussi revenir à certaines questions plusieurs mois plus tard.

Parce que tes réponses changent.

Et parfois, relire ce que tu pensais il y a un an est la meilleure façon de réaliser à quel point tu as évolué.

Chez Firdaws.Ambition, c’est justement cette idée qui nous intéresse : utiliser l’écriture non seulement pour déposer ses pensées, mais aussi pour observer son évolution et mieux se comprendre.

Une question. Une page. Un moment pour soi.

Et si tu commençais aujourd’hui ?